 Нарушение обмена веществ в организме никогда не проходит
бесследно. Помимо проблем со здоровьем могут возникнуть и косметические
недостатки, на устранение которых потребуется много сил и времени. Одним из
подобных внешних дефектов считается целлюлит или, как его еще называют, эффект
«апельсиновой корки».Для борьбы с целлюлитом существует множество способов. Самых
лучших результатов достигают с помощью грамотно подобранного комплекса мер,
включающего в себя и диету, и физические нагрузки, и косметические средства. А
усилить и закрепить положительный результат поможет специальный антицеллюлитный
массаж. Как правильно делать массаж от целлюлита Антицеллюлитный массаж – это специальная техника для
разогревания кожи и восстановления подкожной циркуляции крови. Простые
поглаживания или нажатия в такой методике будут совершенно не эффективны. Да и
времени на проведение подобной процедуры жалеть не стоит – минимальный сеанс
массажа против целлюлита должен продолжаться не менее 40 минут. Прежде чем приступить к антицеллюлитному массажу, кожу стоит
очистить и распарить. В домашних условиях это можно сделать с помощью горячей
ванны. Если массаж проводится с использованием дополнительного лечебного
состава, например, домашнего крема, его тоже рекомендуется слегка подогреть до комфортной
комнатной температуры. Способы нажатия в массаже против целлюлита достаточно
своеобразны. Основное правило – это давление на кожу по часовой стрелке. В
обратном направлении допускаются только легкие поглаживания. Работать с каждой
проблемной зоной стоит по-своему. Ягодицы массируются круговыми движениями от
центра к бокам. Внешнюю поверхность бедер мнут сверху вниз, а внутреннюю
наоборот.
Чтобы добиться наилучшего результата от антицеллюлитного
массажа, можно проводить такую процедуру с использованием вспомогательного
оборудования.
Чем можно делать антицеллюлитный массаж При помощи массажера
Сейчас в продаже имеется огромное количество специальных
шариковых и роликовых массажеров, чье действие отлично помогает устранить
проблему целлюлита. Если подобного приспособления под рукой не обнаружилось,
антицеллюлитный массаж можно выполнить при помощи простой ложки. Ее точечное
давление будет как нельзя лучше соответствовать необходимому. Антицеллюлитный массаж банками
Еще одним популярным способом массажа от целюлита является
массаж с помощью банок. Выполненные из резины или силикона, они создают на
поверхности кожи локализованный вакуум, что помогает активизировать
кровообращение и разогреть подкожный слой жира. Стоит просто прижать такую
банку к ягодице или бедру и начать перемещать ее по поверхности. Положительный
эффект достигается даже без усталости рук.
Вспомогательные средства при антицеллюлитном массаже Наилучшего результата от антицеллюлитного массажа достигают
при использовании дополнительных косметических средств. Перед проведением
процедуры, кожу рекомендуется обработать специальным жиросжигающим кремом или
маслом. Например, вытяжки из апельсина, кофе или миндаля не только ускорят
процесс похудения, но и подтянут кожу, сделав ее более гладкой и упругой.
| 