Как бросить курить и не поправиться
В средствах массовой информации есть множество различных материалов о вреде табакокурения. Многих курильщиков интересует вопрос: Как бросить курить и не поправиться?Ведь общеизвестно, что у курильщиков более интенсивный метаболизм – каждая выкуренная сигарета провоцирует выброс адреналина, который заставляет сердце биться чаще и ускоряет обменные процессы организма, кроме того, никотин угнетает пищеварительные центры головного мозга и спазмирует сосуды желудка, что ведет к снижению аппетита. При отказе от курения метаболизм замедляется, человек начинает лучше и в полной мере ощущать вкус и запах еды, возвращается аппетит и, как следствие, происходит набор веса. По статистике примерно 75% людей, бросивших курить, набирают 3-4 килограмма веса. Бросить курить и не поправиться? Легко!Если вы отрегулируете питание и физические нагрузки - через врямя вы заметите, что бросить курить и не поправиться - на самом деле не легенда, а истинная правда. Автор - Любовь Уткина специально для сайта Порадка
|
Всего комментариев: 1 | |
Алёна Авласёнок 20.07.2012 в 06:07 / Материал
Отличная статья, распечатаю, раздам всем подругам, страдающим болезнью "Я толстая", и выкуривающим по полпачки в день.Думаю они этого еще не читали! Спасибо 0 | |