Что делать при запоре?
Образ жизни современного человека, к большому сожалению, приводит к нерегулярному и неправильному питанию, гиподинамии, стрессовым ситуациям, все это становится частой причиной проблем работы кишечника, другими словами все это может привести к запору. Такую деликатную проблему лучше не допускать и нужно помнить, что запор опасен для здоровья человека. К чему приводит запор? Почему нужно его лечить?- При запоре каловые массы скапливаются в кишечнике, что приводит к деформации, изменению формы и размера. Это в свою очередь давит и смещает внутренние органы, что плохо влияет на их работу. - Запоры являются причиной воспалений и трещин прямой кишки, заболеваний желчевыводящих путей, что может привести к болезненным геморроям, парапроктиту и многим другим серьезным заболеваниям. - Из-за длительных запоров каловые вещества проникают сквозь слизистые стенки толстого кишечника в кровь, отравляя весь организм. Каловые шлаки скапливаются в тканях организма, чем сильно подрывают иммунитет. При этом очень страдают "второстепенные" органы выделения - такие как кожа, печень и почки, на которые приходится большая нагрузка. - Частые запоры ставят организм в тяжелые условия и быстро изнашивают его, это влияет на красоту человека, его вес и т. п. - Врачи уверены, что возникновение рака толстой кишки напрямую связанно с запорами. Запор – это, скорее, симптом. А причин может быть много. Общие рекомендации врачей, чтобы избежать запоров
Скорая домашняя помощь при запореНесомненно, в сложных случаях можно прибегать к слабительным средствам. Они довольно эффективны на первых порах. Только не забывайте, что эффективность препаратов при постоянном приеме резко снижается, и в дальнейшем только усугубит ситуацию. Причин возникновения запора может быть много, и чтобы не навредить своему организму, необходимо решать эту проблему с участием врача. В домашних условиях возможно лечение короткими курсами масляных клизм. Для этого берут 100-150 мл чуть теплого масла (на ваш выбор: подсолнечное, оливковое, кукурузное) и спринцовкой вводят в прямую кишку. Курс - не больше 10 процедур на ночь. Читать, как правильно ставить клизму при запоре. Есть еще народное средство для стимуляции кишечника – выпивать утром натощак стакан теплой воды, с добавлением сока лимона и меда. Утром минимальная гимнастика облегчит состояние при запоре. 20-30 приседаний с руками на бедрах. Слабительное поставьте в шкафчик! Больше двигайтесь, пересмотрите свой рацион, и будьте здоровы и радостны! |
Всего комментариев: 2 | |
Каролина Мраморнова 05.05.2015 в 19:47 / Материал
Начала пользоваться методами,описанными здесь-всё сработало,нет теперь проблем.Спасибо! 0 Светлана Поморцева 15.02.2016 в 08:29 / Материал
Я тоже иногда страдаю запорами. Нашла для себя несколько действенных средств. Вареная свекла с растительным маслом в качестве салатика перед едой. Ну и, как здесь сказано, - кисло-молочные продукты. 0 | |