Берегите ваши руки

Женские руки предательски выдают возраст, а иногда прибавляют пару годочков… Подтягивать кожу рук не научился еще ни один пластический хирург. Поэтому уход за руками должен быть особый.

Большую часть домашней работы (стирка, уборка, приготовление еды и др.) следует выполнять только в специальных резиновых перчатках. Чтобы работа по дому не была в тягость, тщательно подбирайте размер перчаток. После домашней работы руки следует тщательно вымыть, высушить и смазать питательным кремом.

Для поддержания эластичности и подвижности суставов, каждый раз после мытья рук, делайте легкий самомассаж: нанесите на сухие ладони питательный крем для рук. Легкими круговыми движениями делается сначала массаж внешней части кисти, затем массажируется каждый палец по отдельности, от кончиков к кисти  круговыми движениями, потом массажируется вся ладонь.

В зимнее время кожа рук часто пересыхает, обветривается. Избежать этих неприятностей поможет регулярное смазывание кожи рук специальным питательным защитным кремом (за один час до выхода на свежий воздух ). Попробуйте для смягчения кожи рук воспользоваться эффективным домашним средством: смешайте 5 столовых ложек глицерина, 1 чайную ложку спирта, 10 капель нашатырного спирта и 1 чайную ложку лимонного сока. Тщательно перемешайте, перелейте полученную жидкость в флакон из темного стекла. Пусть этот флакон всегда стоит возле умывальника.

Справиться с шелушением кожи рук  помогут ванночки из отвара льняного семени. Залейте 3 столовые ложки семени льна 1 литром теплой воды,  прокипятите на небольшом огне около 5 минут, непрерывно помешивая. Отвар процедите, остудите до температуры 40 градусов. Делать такие ванночки надо 10 минут каждый день в течении недели.

Бороться с потливостью рук помогут уксусные ванночки: 4 столовые ложки уксуса  (можно заменить лимонным соком) на 1 литр теплой воды. Держать руки в такой воде надо 5 минут. Уксус прекрасно стягивает кожные поры.

Предупредить появление морщин на руках поможет простая гимнастика – сядьте возле стола, сомкните ладони рук как для молитвы, локти поставьте на стол. Соединенные большие пальцы рук постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Такое упражнение надо делать каждый день не менее 10 раз.

Уберечь кожу рук от воздействия неблагоприятных погодных условий помогут перчатки, рукавички или нынче модный аксессуар - митенки. Берегите ваши руки!