МЕНЮ
» » Как лечить сорванную спину в домашних условиях

Как лечить сорванную спину в домашних условиях

 Здоровье  28.02.2020   113  0

Сорвать спину – так просторечно мы называем перерастяжение мышц спины в силу разных причин. Например, вследствие поднятия тяжестей, напряженной работы на огороде или чрезмерных занятий спортом, а также при падении, неосторожном резком движении и т. п.

Наряду с растяжением мышечного корсета могут возникнуть и другие проблемы со здоровьем – смещение позвонков, межпозвоночные грыжи, ущемление нерва.

Сорванная спина, как правило, сопровождается сильной болью и ограничением в подвижности. Прежде чем приступить к лечению, необходимо обеспечить покой спине.

Как лечить сорванную спину

Обращение к врачам настоятельно рекомендуется. Это важно, ведь нужно узнать, что именно случилось – простое растяжение мышц или что-то более серьезное. Для этого следует пройти диагностику: МРТ или УЗИ позвоночника. Спину должен осмотреть травматолог и невропатолог.

Для купирования болей и снятия воспаления медики могут назначить инъекции, мази и таблетки. До визита в поликлинику вы можете самостоятельно обезболить себя. Высокую эффективность в этом плане дают мази и гели, содержащие кетопрофен, анальгин, ибупрофен. Перечислим несколько: Фастумгель и Быструмгель, Ортофен, Диклофенак.

массаж спины

Облегчают состояние препараты на основе пчелиного яда – такие как Апизартрон, Капсикам; мази со змеиным ядом – такие как Кобратокс, Випросал. Необходимо исключить любые нагрузки, а поврежденные мышцы спины поддержать специальным поясом или просто обмотать шарфом.

При сорванной спине, когда пройдет острое состояние, помогает массаж, процедуры ЛФК, озонотерапия, лечебные ванны, мануальная терапия. Все они способны устранить боли и напряжение в мышцах, улучшить в тканях кровообращение, что способствует их регенерации.

Иглоукалывание – одно из результативных средств в данной ситуации. Даже сильная боль пропадает уже после первого сеанса иглотерапии. Этот метод является безопасным, не дает побочных эффектов, аллергии, осложнений. Единственное, вы должны делать процедуры у опытного мануальщика с лицензией.

Народные средства для лечения спины

Вы также можете применить народные способы – например, компрессы для спины.

Из чабреца (тимьяна)

Насыпьте в эмалированный ковш 2 ст. л. сушеного чабреца. Отправьте туда стакан кипятка и на небольшой мощи конфорки варите траву 4 мин. Потом накройте ковш крышкой, обмотайте потеплее и оставьте на полчаса. Через это время размотайте.

Настой кашицы из чабреца будет еще теплым, наложите массу на хлопчатобумажную материю, приложите к больной спине и зафиксируйте шарфом, чтобы компресс не сдвинулся. Держите, пока будете ощущать тепло. Делайте процедуру два-три раза в день до улучшения самочувствия.

Компресс из овсянки

Отсыпьте 4 ст. л. овсяных хлопьев в миску. Добавьте по 1 ст. л. сушеных листьев подорожника и цветков каштана. Влейте в смесь 2 стакана вскипевшей воды. Дайте набухнуть овсянке. Далее смесь переложите на ткань, приложите компресс к больному месту, накройте полиэтиленом и оберните теплым полотенцем или платком. Держите компресс 40 мин.

Из семян горчицы

Вам нужны семена белой горчицы. Их в кол-ве 2 стаканов пересыпьте в хлопчатобумажный или льняной мешочек. Положите на батарею или в духовку и прогрейте. Мешочек не должен обжигать. Держите его на больном участке спины, пока он не остынет.

Будьте здоровы!



Вам понравился материал? Поблагодарить легко! Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Читайте также:


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]